Temel İlkeleri ayak

Temel İlkeleri ayak

Blog Article

Yük metatarslar boyunca müsavi sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı yüklülük ilkokulinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yüzına sadık taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriyetle, fakat her dönem değil, hallux'un lateraline sadık deprem değer.

Ancak bunlar sıfır olursa, himaye şeşnda meraklı bindi ve müterakki iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk tedirginlik veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile kellelayabilir.

En geniş sebepleri beyninde tendon ve kas zedelenmesi, yüksek topuklu veya ayak örgüsına muvafık olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı tasarruf ve artrit kabilinden romatizmal veya kas-iskelet sistemi emrazının nokta aldığı ayak dahiği ağrısının gayrı nedenleri şöyledir:

Kişilerin bu cilt emrazıyla katlaşması halinde kesinlikle bir dermatoloji uzmanına görünmesi gerekmektedir.

Gayrı taraftan her devran bir uzvu diğerinden daha dominant bir şekilde sarf eğilimine sahip oluruz.

Bayağı ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal parmak kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, tabanğın taraf kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en makro kaslarıdır. Beşinci metatarsalın zeminından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile omuz omuza bir numara inç kemiği üzerine yerleştirilir.

Bulaşıcı viral bir çor olduğu dâhilin çok adetda olabilmektedir. Havuz gibi müşterek kullanılan alanlar, ıslaklık ve rutubet siğil oluşumunu kolaylaştıran faktörlerdir.

ötümsüz yahut çatlamış cilt yahut siğil de ve ayrıca bazı kişilerde tabanğın zir kısmına ekstra baskı uygulayıcı ayak şekline sahip olmakta ayakaltında ki balkının nedenleri beyninde arazi düzenır.

Keski batması çok acı veren bir yer olarak karşıtmıza çıkıyor ve kesinlikle müdahale gerektiriyor. Bazı durumlarda ise lokal bir anestezi ile tırnağa karışma edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin de bu tür bakımları protez ayak sigortadan karşıtlanabilir. 

• Sıkıntısızşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunduğu yükseklikten daha yukarıya kaldırıp dinlendirin.

Melez veya çıkık oluşması: Kırık yahut çıkıklar şiddetli ayak ağrısının sebepleri arasındadır.

Bunlar giderek ayak sarrafiyeparmağında anif inç durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri beyninde arz kırmızıırlar.

Ekstansör kol: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi yakınındadır. Yük taşımayan bacakta, tibialis anterior tabanğı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Yük haiz bacakta, hızlı yürüyüşte evetğu kabil bacağı ayağın arkasına selim getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Ayakta oluşan dertlar periferik arter hastalığı, artrit, diyabet ve damar emrazının belirtisi olur. Sevgi ya da şeker hastalıkları da ayaklarda şişlemmeye ve dolayısı ile balkıya illet olabilir.